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Esteira - Considerações

A esteira é ideal para exercitar andar rapidamente e correr. É ideal para exercícios cardiovasculares bem como para fortalecer as pernas, os pulmões e os braços. Para algumas consideraçoes aconselháveis a serem tomadas quando desejar adquirir uma esteira veja as seguintes sugestões:

  • Velocidade

    • Apresentada em quilometros ou milhas/hora, indicando a velocidade a que o utente anda ou corre.

  • Ajuste da inclinação.

    • Este pode ser manual ou automatico e dependendo do fabricante a esteira pode atingir 12% de inclinação.

  • Capacidade de dobrar-se.
    • Um detalhe a considerar para quem tem problema de espaço para arrumação.

  • Qual o peso máximo do utente que a esteira pode comportar.

  • Peso em Kg ou em pounds.

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